Cafeaua

Citeam pe un site beneficiile consumului de cafea. După cum spune aici ne dă impresia că asta ar fi o bautură care o consumi oricând ai nevoie de energie, oricând trebuie să rămâi treaz mai mult, oricând ajungi la şcoală/lucru şi ţi-e somn de îţi cauţi ochii pe jos. Super tare.

Şi bineînţeles, avertismentele lipsesc. Nu scrie nicăieri că acea "bună dispoziţie" durează destul de puţin. Nu scrie cantitatea  recomandată de consum pe zi, prea multă cafea (sau alte băuturi care conţin cofeină) poate să creeze stres şi nopţi nedormite. Şi nu este recomandată minorilor.

Spun asta din propria experienţă. Dacă ai tot 16 ani şi obişnuieşti sa bei cafea cam des, uite sfatul meu:

Mai bine ia o găleată de apă rece si toarnă-ţi-o în cap. Te asigur că te vei trezi fără prea mult efort şi vei putea dormi în acea noapte.